Yağmur Uğuz Dönmez

Kurucu, Yoga Eğitmeni, Astrolog

1990’da İzmir’de doğdum. Hacettepe Üniversitesi İngilizce Mütercim Tercümanlık bölümünden mezun olduktan sonra on yıl boyunca özel sektörde çalıştım. Çevirmenlikten ihracat yöneticiliğine uzanan bu süreçte işim sayesinde dünyayı gezdim, farklı coğrafyaları ve kültürleri tanıma şansı buldum. Bağ kurmanın beni nasıl beslediğini ve mutlu ettiğini bu seyahatlerim sayesinde keşfettim. Gittiğim ülkelerin içinde en çok Uzak Doğu kalbime dokundu. Japonya’da bir Budist tapınağında katıldığım bir ritüelde, insanlar dünyevi bağlarını birer tahta parçasına yükleyip ateşe atıyorlardı. İz bırakmış her şeyin alevlere karıştığı o an, benim de içimde minik bir kıvılcım yaktı. Dönüşümümün derinlerde bir yerde başladığını ilk kez orada hissettim.

2018’de yoga ile tanıştım. Yıllardır bedenimde biriken sessiz sinyaller — özellikle yakın zamanda tanısını aldığım skolyoz ve masa başı çalışmanın getirdiği ağrılar — beni daha derin bir arayışa yönlendirdi. Yoga, önce bedenime, sonra zihnime ve nihayet kalbime uzanan bir alan açtı. O alan zamanla benim için bir yaşam biçimine dönüştü, hep söylediğim gibi: “birdenbire hayatımın tümü oldu :)”.

Ekim 2021’de, yalnızca birkaç mat ve minderin sığdığı minicik bir odada ders vermeye başladım. O sırada hâlâ özel sektörde çalışıyordum. Ama bu öğretiyi paylaşma arzusu o kadar büyüktü ki, her iş çıkışı soluğu o odada alıyordum. Şubat 2022’de özel sektöre adadığım on yılımı geride bırakıp, tam zamanlı olarak yoga eğitmenliği yoluna adım attım. Japonya’daki o tapınakta ilk kez kalbimde hissettiğim değişim rüzgarlarının beni tamamen dönüştürmesine izin verdim.

Bugün o küçük odayı onurlandırmak için The Yoga Room adını verdiğim bu alan, yalnızca yoga yapılan bir stüdyo değil; nefes almanın, yavaşlamanın, birbirine iyi gelmenin mümkün olduğu bir ev gibi. Sadece benim evim değil, bu çatı altında nefes alan herkesin evi. Bu evde yargısız, sıcak, içten bir topluluğun kalbinde birlikte büyüyor, birlikte dönüşüyoruz.

Yoganın benim için en kıymetli yanı, yolunda gitmeyebilecek onca şeye rağmen hayatla yeniden bağ kurmanın yollarını hatırlatması. Ve tabii ki derslerimde hatırlatmayı çok sevdiğim gibi “Evrenin her zaman hayrımıza çalıştığını” fısıldaması.

Evliyim ve dört harika köpek annesiyim. Astroloji, ezoterik öğretiler ve doğanın kadim bilgeliğiyle iç içe yaşıyorum. Çünkü tüm bu öğretilerin bir bütün olduğunu, birbirini muazzam şekilde beslediğini düşünüyorum. Ruhumu besleyen her şey, burada, The Yoga Room’da bir şekilde hayat buluyor. Kendini öğretiyor, daha doğrusu hatırlatıyor.

Kapımız açık. Kalbimiz de öyle.

Bir gün tanışmak, konuşmak, sarılmak niyetiyle,

Namaste!

Eğitimleri:

• 2021: YogaKioo İzmir Çetin Çetintaş, Serra Sağra ve Seda Ağme ile 280 Saatlik Yoga Eğitmenlik Eğitimi
• 2021: Australia Sports Institute & Fitness Academy ile Yoga Fly Eğitimi
• 2022: Barış İşcan ile 200 Saatlik Yoga Eğitmenlik Eğitimi
• 2022: YogaKioo Antalya İnci Ünlü ile Asanalarda Çakralar I
• 2022: YogaKioo Maslak Çetin Çetintaş ile Asanalarda Çakralar II
• 2023: YogaGo İzmir ile 15 Saatlik Pranayama Eğitimi
• 2023: YogaKioo Ankara Ayla Çakır ile Swing Yoga
• 2023: HİS Federasyonu Yardımcı Eğitmen Belgesi (1. Seviye Yoga)
• 2023: Berra Sertel ile 50 Saatlik Anatomi ve Fizyoloji Eğitimi 
• 2023: Berra Sertel ile Fasyaya Dair Her Şey
• 2023: Berra Sertel ile Diz Sağlığı ve Yoga 
• 2023: Berra Sertel ile Sekanslama Eğitimi
• 2023: House of Om Bali ile 200 Saatlik (Yoga Alliance) Yoga Eğitmenlik Eğitimi (Online)
• 2023-2024: Cihangir Yoga ile 300 Saat İleri Seviye Yoga Eğitmenlik Eğitimi Modülleri:
  • Chris Chavez ile Terapötik İleri Seviye (15 Saat)
  • Fırat Tosun ile Restoratif Yoga (30 Saat)
  • Chris Chavez ile İleri Seviye (13 Saat)
  • İrem Güneş ile İleri Seviye Yoga Anatomi (30 Saat) 
  • Fırat Tosun ile Asana Lab (30 Saat)
  • Fırat Tosun ile Elle Yönlendirme (30 Saat)
  • Carlos Pomeda ile Yoga: Olağanüstü bir Yaşam (3 Saat)
  • Carlos Pomeda ile Meditasyon ve Bhakti Yoga (13 Saat)
  • Carlos Pomeda ile Şiva Sutralar (25 Saat) 
  • Bade Gül Kılınç ile Yoga Öğretmenin İncelikleri – Kendini İfade Etmede Ustalaş (10 Saat)
  • Bade Gül Kılınç ile CY Nefes ve Meditasyon (20 Saat)
  • Chris Chavez ile İleri Seviye Pratik (13 Saat)
  • İpek Soygür ile Sekans Hazırlama (10 Saat)
  • Alev Belviranlı ile Yoga İşletmeciliği (3 Saat)
  • Sugata Duygu Akartuna ile Yogiler için Sanskrit (10 Saat)
• 2024: Zeren Joy ile Franklin Method – Strong Knees
• 2024: Zeren Joy ile Franklin Method – Omurga Anatomisi
• 2025: Sugata Duygu Akartuna ile Bhagavad Gītā Eğitim Programı
• 2025: Your Yoga Flow Canada ile 500 Saatlik (Yoga Alliance) Yoga Eğitmenlik Eğitimi (Online)
• 2025: Güneş Ay Yoga Okulu ile Travma Duyarlı Yoga: Polivagal Teori ve Beden Bilgeliği Eğitimi
• 2025: Hara Yoga ile Yoga Nidra Eğitimi
• 2025: Osman Coşkun ile Kadavra Üzerinde Anatomi Eğitimi (Cerrahpaşa Tıp Fakültesi)
• 2025: Zeynep Demirkıran ile 100 Saatlik Eğitmenlere Özel İleri Seviye Anatomi ve Sekanslama Eğitimi
• 2025: Quadro Athletics ile Performans ve Rehabilitasyonda Nörobilim Temelli Yaklaşımlar
• 2025: Kln. Psk. Devrim Akkaya Kaçmaz ile Çakraların Psikolojisi (devam ediyor)